Cuídate, no te pesará. La nueva campaña de kanak

Hace ya más de cinco años que en kanak colaboramos con la asociación Adaner luchando contra los malos hábitos alimenticios.

Primero fue contra la anorexia y la bulimia nerviosa con la realización de un calendario en el que posaron desnudas nuestras modelos. Después con una colección de camisetas de edición limitada diseñadas por ocho famosas, y paralelamente en el tiempo, con la organización de certámenes de belleza en los que se pretendía elevar la autoestima de aquellas mujeres que utilizan una talla a partir de la 46.

Ahora que tanto se habla del incremento en el índice de obesidad infantil, creemos que es el momento de poner en marcha una campaña para llevar una vida sana y saludable en la que la alimentación equilibrada es uno de los componentes fundamentales, a la que hemos llamado “Cuídate, no te pesará”. La difusión de esta campaña se hará a través de los medios internet y flyer informativo distribuido en las kanak*shops, ilustrado por la diseñadora Ana Delgar.

Aproximadamente, una tercera parte de las enfermedades crónicas pueden estar relacionadas con la alimentación. Mantener un patrón saludable de alimentación, como es la dieta mediterránea, es una prioridad de salud pública.

Con el propósito de mejorar los hábitos en la alimentación, kanak propone hacer de más y de menos:

Más:
+ consumo de verduras y hortalizas por encima de 300 g/día.
+ consumo de frutas por encima de 400 g/día.
+ consumo de fibra en la dieta en un 25%.
+ aportación de folatos en un 30%.

Menos:
- consumo de productos dulces.
- aportación de grasas saturadas.
- riesgo de ingestas deficitarias en vitaminas y minerales.